對(duì)男人而言，一次性行為的耗氧量、心跳加快、血壓上升的水準(zhǔn)，和爬2、3層樓梯差不多。如果你爬2、3層樓梯就臉紅、氣喘，那么你當(dāng)然會(huì)無(wú)法享受性生活。所以平時(shí)要多活動(dòng)，錘煉體力與心肺功效，才能享受性的美妙。只要是有氧活動(dòng)，可以增添心肺才能的都有效，例如跑步、騎腳踏車(chē)、游泳、打球。 吃避孕藥導(dǎo)致月經(jīng)紊亂 吃偉哥有依賴性嗎 預(yù)激綜合癥諮詢 維生素E有何作用 重燃生命活氣 男性應(yīng)該讓自己對(duì)人生保持新穎感，對(duì)事情還有好奇心。 在眾多的社會(huì)角色中，男性最好保有一兩個(gè)喜好，容許有一些空間是可以去面對(duì)自己的愿望與挫折。 當(dāng)中...