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心，雙手撐在地上，快速地上x(chóng)ia起伏，手臂上的每一塊肌肉都顯得力量gan十足。

俯臥撐有助于增加xiong大肌的鍛煉效果。

訓(xùn)練室里的雌nu面sechao紅，xiong膛起伏，yan睛直直盯著面前漂浮的一塊虛擬屏幕，每一次伏地tgshen都快速而有力。

慕西切換了xia視角，那塊終端屏幕上，白底黑字，最上方寫(xiě)著“檢討書(shū)”三個(gè)字。

作者有話要說(shuō)：

要來(lái)只雌nu嗎？正在zuo俯臥撐，邊寫(xiě)檢討邊zuo，似乎越zuo越嗨了。

檢討書(shū)

gao級(jí)雄蟲(chóng)可以直接jg1神連接終端，無(wú)需手動(dòng)cao2作，思維一起，終端就能自主運(yùn)行。

而雌蟲(chóng)如果不想手動(dòng)cao2作，就必須給終端pei備傳ganqi。

什安所dai的耳釘式終端，本來(lái)是研究院為慕西pei備的，自然不可能安裝傳ganqi這種于雄蟲(chóng)無(wú)用的輔助工ju。

因此，雙手撐地，zuo著伏地tgshen的什安，沒(méi)法邊zuo俯臥撐邊寫(xiě)檢討。

虛擬屏幕上就只有“檢討書(shū)”三個(gè)字，慕西也無(wú)從得知什安正構(gòu)思著怎樣一份檢討。

慕西盯著分屏中的什安看了好一會(huì)。他喜huan雌蟲(chóng)們發(fā)達(dá)的肌肉，結(jié)實(shí)而飽滿，蘊(yùn)han著雄蟲(chóng)無(wú)法達(dá)到的shenti力量。

屋nei的監(jiān)控可調(diào)整的角度有限，慕西很快就放棄這種局限的觀賞方式。

閉上yan，jg1神能量的gan應(yīng)更為銳。慕西能通過(guò)纏繞在什安shen上的jg1神絲線，得知雌蟲(chóng)每一絲微小的變化。

飽滿的肌肉隨著雌蟲(chóng)shenti的起伏而收縮，會(huì)呼xi的肌肉，蘊(yùn)han著能手撕機(jī)甲的力量。

心率過(guò)快，ti溫也有些gao，慕西并不覺(jué)得有什么問(wèn)題。一千個(gè)俯臥撐，哪怕是a級(jí)雌蟲(chóng)，一套zuoxia來(lái)也不可能面不改se。

伴隨著有節(jié)奏的呼xi與伏地tgshen，什安又一次伏xia時(shí)停頓了幾秒，隨后翻shen伸展手臂，呈大字型躺在地上，xiong膛起伏。

一千次了嗎？