第19章 精英三連，陰魂不散的挑釁者（第1頁）

浪花淘盡，苦盡甘來！

李江龍看著嬉皮笑臉的士兵，心頭涌上一絲成就感。

但這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠！

且不說離他自己定下的目標(biāo)有多遠(yuǎn)，就連團(tuán)長姜宇交代的任務(wù)都尚未完成。

革命尚未成功，同志仍需努力。

“有收獲是好事，但不能懈怠?！?/p>

“集合，練習(xí)捋云手！”

李江龍命令一下，白虎連士兵迅速集合開始練習(xí)。

捋云手，是太極拳中的一種常見動作，通過馬步結(jié)合刁捋動作，同步訓(xùn)練掌指抓力、身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。

基本要領(lǐng)是胯部放松，軀干左右轉(zhuǎn)帶動左右手下弧形移動至腹前，手心朝內(nèi)上方，形成“捋”勢。

隨后手臂外旋，配合腳蹬撐推動重心左右移動，保持臂部圓撐。

最后雙手合攏歸位，呼吸深長以增強橫膈膜按摩內(nèi)臟的效果。

但李江龍的捋云手是強化版，練習(xí)起來比原版的更耗體力，效果也更加突出。

經(jīng)過三天的練習(xí)，白虎連士兵的身體穩(wěn)定性大幅度提升。

再次練捋云手時，下盤穩(wěn)健有力，手上動作行云流水，看上去別有一番美感。

三連的士兵，不知何時湊了過來。

“快看啊，白虎連真打上了太極拳，加上先前的八段錦，這下真成了老年連隊?！?/p>

“瞎咋呼啥??？現(xiàn)在要和白虎連搞好關(guān)系，等將來老了好進(jìn)去養(yǎng)老?！?/p>

“聽白虎連的兵說，他們練太極是為了增強穩(wěn)定性，為訓(xùn)練射擊打基礎(chǔ)?！?/p>

“……”

妥妥的小丑連隊，專業(yè)負(fù)責(zé)搞笑。

徐彪聽著手低士兵的議論，眼神中充滿了不屑。

要是練太極能提升身體穩(wěn)定性，那部隊還研究一系列訓(xùn)練方法干嘛。

跟著老祖宗的腳步走，全軍練太極就行了唄。

“李連長，練兵講究方法，你要相信科學(xué)，太極這套玩意兒不適用，我有一套練習(xí)穩(wěn)定性的方法，是在米國進(jìn)修時學(xué)來的?！?/p>

徐彪看了片刻，走到李江龍面前裝叉。

“用槍吊著磚頭，保持直立瞄準(zhǔn)姿勢，再配合單體平衡訓(xùn)練，增強手部力量……”